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Achtsamkeit Erleben

Neben dem klassischen MBSR 8-Wochenkurs werden auch Einzelveranstaltungen und Praxisgruppen mit verschiedenen Schwerpunkten und in unterschiedlichen Zeitabständen (etwa Zwei- bis Drei-Wochenrhythmus) angeboten.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit einer
individuellen Gestaltung von Seminaren und Achtsamkeits-Programmen für Einzelpersonen oder Gruppen.

Die Treffen finden in Präsenz oder online statt.
MBSR 8-Wochenkurs

Der "Klassiker", um Achtsamkeit ins Leben zu bringen.

Praxisgruppen
"MBSR-Übungsgruppe"

Die MBSR-Praxis anwenden und vertiefen.

"Momente in Achtsamkeit"

Mit Achtsamkeit in Kontakt bleiben.

"Achtsamkeit kennenlernen"

Mit Achtsamkeit in Kontakt kommen.

Wochenendseminare
"Achtsamkeits- und Meditations-Wochenende "

31.5. - 2.6.2024

Götzis, Vorarlberg

Einzelveranstaltungen
Basisseminar "Achtsamkeit"

Einführung zum Thema Achtsamkeit

Thementag

Ein Tag Achtsamkeit mit einem bestimmten Thema

Achtsamkeit "Schnuppern"

Einfach mal bei einer Praxisgruppe mitmachen

Achtsamkeit und Klang

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