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Achtsamkeit Erleben

Neben dem klassischen MBSR 8-Wochenkurs werden auch Einzelveranstaltungen und Praxisgruppen mit verschiedenen Schwerpunkten und in unterschiedlichen Zeitabständen (etwa Ein- bis Zwei-Wochenrhythmus) angeboten.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit einer
individuellen Gestaltung von Seminaren und Achtsamkeits-Programmen für Einzelpersonen oder Gruppen.

Die Treffen finden in Präsenz oder online statt.
MBSR 8-Wochenkurs

Der "Klassiker", um Achtsamkeit ins Leben zu bringen.

Praxisgruppen

 

"Momente in Achtsamkeit"

Sich immer wieder einmal an Achtsamkeit erinnern.

"MBSR im Leben"

Konsequent Achtsamkeit im Leben umsetzen.

Einzelveranstaltungen

 

Basis-Seminar "Achtsamkeit"

Einführung zum Thema Achtsamkeit

Thementag

Ein Tag Achtsamkeit mit einem bestimmten Thema

Achtsamkeit "Schnuppern"

Einfach mal bei einer Praxisgruppe mitmachen