Neben dem klassischen MBSR 8-Wochenkurs werden auch Einzelveranstaltungen und Praxisgruppen mit verschiedenen Schwerpunkten und in unterschiedlichen Zeitabständen (etwa Zwei- bis Drei-Wochenrhythmus) angeboten.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit einer individuellen Gestaltung von Seminaren und Achtsamkeits-Programmen für Einzelpersonen oder Gruppen.

Die Treffen finden in Präsenz oder online statt.