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Basisseminar Achtsamkeit
Intention
Vorbereitung für die Teilnahme an einer Praxisgruppe.
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Grundlegendes über Achtsamkeit erfahren
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In einen ersten Kontakt mit Achtsamkeit treten
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gegenseitiges Kennenlernen
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für Einzelpersonen oder Gruppen
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bei online-Treffen mit der Handhabung vertraut werden
Inhalt
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kurze Vorstellung von Achtsamkeit
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erste kurze Achtsamkeitsübungen
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kurze Achtsamkeitsmeditation
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Vertrautmachen mit den technischen Hilfsmitteln bei online-Treffen
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Erfahrungsaustausch
VORAUSSETZUNGEN
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
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Voraussetzungen für Online-Veranstaltungen
Siehe Anhang rechts.
Nächster Termin
Termin:
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wird nach der Anmeldung vereinbart​
Ort: Online oder in Präsenz
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Präsenzgruppe in 3500 Krems
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Onlinegruppe mit Videokonferenz per Zoom
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Kosten:
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kostenlos
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