Inhalt

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An diesem Wochenende tauchen wir ein in die verschiedenen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanften Körperübungen, entweder als beginnende Meditierende oder die vielleicht schon vorhandene eigene Praxis vertiefend. Wir kommen in Kontakt und Berührung mit uns selbst, spüren das Innehalten und die Kraft der Stille – von Moment zu Moment. Lauschen dem inneren Geschehen mit allen Sinnen und kultivieren eine freundliche Haltung uns selbst gegenüber, mit allem, was auftaucht und sich zeigen möchte. Ganz behutsam, und in einer geschützten, entspannten Atmosphäre in Vorarlberg inmitten der Natur. Außerhalb der Seminarzeiten bietet die wunderbare Umgebung ausreichend Gelegenheit, auf deine ganz persönliche Weise die Seele baumeln zu lassen, vielleicht mit Spaziergängen, im nahe gelegenen Kneippbad die Füße erfrischen oder „einfach nur zu sein“.