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Achtsamkeits-Wochenende

Die Kraft von Achtsamkeit und Präsenz

 

  • Gemeinsam im Feld der Achtsamkeit sein.

  • Aus dem Trubel des Alltags aussteigen und die Fülle des Augenblicks erleben.

  • Sich selbst eine Insel sein und in die Landschaft des JETZT hineinspüren.

  • Mit Mut zur Langsamkeit mehr Bewusstheit ermöglichen.

  • Raum schaffen, in sich hineinlauschen und Stille erfahren.

VORAUSSETZUNGEN

 

Geeignet für Teilnehmende und Interessierte mit und ohne Meditationserfahrung. Die Sitzmeditationen können auch auf Stühlen praktiziert werden - die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen wird nicht vorausgesetzt.

Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen.

Achtsamkeitspraxis kann diese aber sehr sinnvoll ergänzen.

Inhalt

An diesem Wochenende tauchen wir ein in die verschiedenen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und sanften Körperübungen, gerne als beginnende Meditierende, oder vertiefen die vielleicht schon vorhandene eigene Praxis. Wir kommen in Kontakt und Berührung mit uns selbst, spüren das Innehalten und die Kraft der Stille – von Moment zu Moment. Lauschen dem inneren Geschehen mit allen Sinnen und kultivieren eine freundliche Haltung uns selbst gegenüber, mit allem, was auftaucht und sich zeigen möchte. Ganz behutsam, und in einer geschützten, entspannten Atmosphäre inmitten der Natur. Außerhalb der Seminarzeiten bietet die wunderbare Umgebung und Natur des Alpenvorlandes ausreichend Gelegenheit, auf deine ganz persönliche Weise die Seele baumeln zu lassen, vielleicht mit Spaziergängen, Ruhen, im nahe gelegenen Kneippbad die Füße erfrischen oder „einfach nur zu sein“.

chster Termin
23. - 25. Februar 2024

Ort: Pfaffing, Bayern

Seminarhaus Holzmannstett, 
Holzmannstett 1,

83539 Pfaffing
http://www.holzmannstett.de/

Kosten:

Seminargebühr: € 220,-
​(Frühbucher bis 24
.11.2023: € 190,-)
 

Flyer Download
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